Khai phá nét đẹp quyến rũ và gợi cảm trong chính bạn!
BELLY DANCE QUYẾN RŨ
TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO
Khóa Học Online
Một sản phẩm của Đại sứ BELLYDANCE Việt Nam - YUKI Nhung Vũ
Cảm nhận sự quyến rũ của bản thân ngay từ những bài tập đầu tiên!
Nhảy múa theo những bản nhạc mà mình ưa thích.
2
Belly Dance Online chính là lựa chọn TỐT NHẤT cho bạn!
1
Thể thể hiện tài năng của mình tại các cuộc thi, các bữa tiệc với bạn bè, công ty, trường lớp.
3
Tìm một biện pháp "giảm cân" hiệu quả và một thân hình quyết rũ.
4
Bạn không có điều kiện học nhảy và múa trực tiếp tại trung tâm nhưng vẫn muốn bắt kịp trào lưu với những điệu nhảy đẹp.
NẾU BẠN ĐANG MUỐN?
TRỌN BỘ KHÓA HỌC SẼ GIÚP BẠN
- Giảm đau lưng và khớp, tăng mật độ xương cho cơ bắp chắc khỏe, luyện sự dẻo dai;
- Giảm cân lành mạnh;
- Giảm đau kinh nguyệt, giảm bớt PMS - triệu chứng không tốt trước kì kinh nguyệt, sinh nở dễ dàng, đặc biệt với phụ nữ chuẩn bị cho việc sinh nở;
- Hình thức tập thể dục tác động thấp, giảm tress, ngăn ngừa căng thẳng;
- Giúp bạn tự tin múa được 1 bài múa hoàn chỉnh (có thể biểu diễn);
- Khóa học đảm bảo cung cấp kiến thức cơ bản về Bellydance;
- Giúp tạo vóc dáng 3 vòng quyến rũ, có thể múa được 1 bài múa để biểu diễn tại các sự kiện;
- Đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe, tinh thần, sắc thái như nữ hoàng Ai Cập mà không bộ môn nào có được!
Belly Dance
Khóa học chi tiết từ cơ bản đến nâng cao sẽ giúp bạn thành thạo những điệu múa Belly dance đầy quyến rũ thu hút mọi ánh nhìn!
Phần 1: Giới thiệu tổng quan
Bài 1: Giới thiệu về bellydance và khóa học
Bài 2: Tư thế chuẩn trong bellydance
Bài 3: 6 lưu ý quan trong khi bắt đầu tập bellydance
Phần 2: Kỹ thuật và bài múa
Bài 4: Khới động
Bài 5: Thả lỏng
Phần 3: Thực hành - Buổi 1
Bài 6: Kỹ thuật Snake Arm (Tay Rắn)
Bài 7: Kỹ thuật Hông Trước sau (Hip in out)
Bài 8: Kỹ thuật Hông hai bên
Bài 9: Kỹ thuật Hông Xoay tròn (Hip Circle)
Bài 10: Kỹ thuật Hông siết lên (Hip Up)
Bài 11: Kỹ thuật Hông vặn (Twists)
Bài 12: Kỹ thuật Hông vặn siết lên (Twists Up)
Bài 13: Kỹ thuật Shimmy cơ bản
Bài 14: Bài múa Buổi 1
Phần 4: Thực hành - Buổi 2
Bài 15: Kỹ thuật Hông siết thả (Hip Drop)
Bài 16: Kỹ thuật Ngực kéo thả (Chest Up- Drop)
Bài 17: Kỹ thuật Đi uốn hông
Bài 18: Kỹ thuật Cho cho Shimmy
Bài 19: Bài múa Buổi 2
Bài 20: Bài múa ghép Buổi 1+2
Phần 5: Thực hành - buổi 3
Bài 21: Kỹ thuật Xoay vai 4 điểm
Bài 22: Tổ hợp 1
Bài 23: Kỹ thuật Hông 3 điểm siết up
Bài 24: Kỹ thuật Hông 3 điểm siết Drop
Bài 25: Bài múa phần 3
Bài 26: Bài múa ghép từ buổi 1 đến 3
Phần 6: Thực hành - buổi 4
Bài 27: Dáng đứng duyên dáng cơ bản trong bellydance
Bài 28: Kỹ thuật Bicycle Hip
Bài 29: Kỹ thuật Xoay Hông vòng rộng (Big Hip Cirle)
Bài 30: Xoay Hông vòng rộng (Big Hip Cirle) + di chuyển
Bài 31: Bài múa buổi 4
Bài 32: Bài múa ghép từ buổi 1 đến 4
Phần 7: Thực hành - buổi 5
Bài 33: Kỹ thuật Ngực Trước Sau
Bài 34: Kỹ thuật Ngực Trái Phải
Bài 35: Kỹ thuật Xoay Ngực Tròn
Bài 36: Kỹ thuật Xoay Ngực Dọc
Bài 37: Bài múa buổi 5
Bài 38: Ghép bài múa từ buổi 1 đến 5
Phần 8: Thực hành - buổi 6
Bài 39: Kỹ thuật Hông số 8 (Figure 8)
Bài 40: Kỹ thuật Hông số 8 (Figure 8) + di chuyển
Bài 41: Kỹ thuật Sóng Ngực Camel
Bài 42: Kỹ thuật Di chuyển + up drop Hông , Ngực
Bài 43: Bài múa phần 6
Bài 44: Ghép bài múa từ phần 1 đến 6
Phần 9: Thực hành - buổi 7
Bài 45: Shimmy vai (Shoulder Shimmy)
Bài 46: Shimmy vai (Shoulder Shimmy)+ di chuyển.
Bài 47: Kỹ thuật Hông số 8 dọc (Maya)
Bài 48: Kỹ thuật Hông số 8 dọc (Maya)+ di chuyển.
Bài 49: Bài múa phần 7
Bài 50: Ghép tổ hợp bài múa từ phần 1 đến 7
Phần 10: Thực hành - buổi 8
Bài 51: Kỹ thuật Vặn Hông (Twists) + Di chuyển
Bài 52: Kỹ thuật Drop Kick
Bài 53: Kỹ thuật Drop trước Kick sau
Bài 54: Kỹ thuật Up Hông trước sau + chân di chuyển
Bài 55: Bài múa buổi 8
Bài 56: Bài múa KISS KISS hoàn chỉnh
Phần 11: Kết thúc khóa học
Bài 57: Kết thúc khóa học
Bài 58: Thưởng thức tiết mục biểu diễn của Vũ sư Nhung Vũ
Bài 59: Thưởng thức tiết mục bellydance Tribal (nhóm Ayla)
Vũ công - Yuki Nhung Vũ
LỘ TRÌNH KHÓA HỌC BELLY DANCE
Thời lượng: 04 giờ 37 phút - Giáo trình: 59 bài giảng
Phần 1: Giới thiệu chung về khóa học
Bài 1: Giới thiệu
Phần 2: Nhóm bài về ngực
Bài 2: Đẩy ngực thẳng
Bài 3: Đẩy ngực sang hai bên
Bài 4: Đẩy ngực ngang
Bài 5: Đẩy ngực 4 điểm
Bài 6: Xoay tròn ngực
Bài 7: Bài hoàn chỉnh
Phần 3: Nhóm bài phần mông
Bài 8: Đánh mông sang hai bên
Bài 9: Đẩy mông về phía trước và sau
Bài 10: Đẩy mông trước sau và sang hai bên
Bài 11: Xoay tròn hông thẳng gối
Bài 12: Xoay tròn hông trùng gối
Bài 13: Bài hoàn chỉnh 1
Bài 14: Đẩy hông kết hợp nhún và đẩy gót chân
Bài 15: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải thẳng gối
Bài 16: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải trùng gối
Bài 17: Bài hoàn chỉnh 2
Phần 4: Các bài tổ hợp chân
Bài 18: Khuỵu gối lần lượt trái phải rộng chân bằng vai
Bài 19: Khuỵu gối lần lượt trái phải xuống thấp dần đều
Bài 20: Bài hoàn chỉnh 1
Bài 21: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, từ giữa sang hai bên
Bài 22: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, đẩy mông
Bài 23: Bài hoàn chỉnh 2
Phần 5: Nhóm bài phần eo
Bài 24: Twerk: Đứng ngang terk mông lên và xuống
Bài 25: Twerk xoay tròn mông
Bài 26: Bài hoàn chỉnh hai động tác twerk
Bài 27: Twerk khi ngồi trên gót chân
Bài 28: Quỳ trên mặt đất và đẩy lưng
Bài 29: Quỳ trên mặt đất và xoay tròn mông
Bài 30: Bò trườn trên sàn
Bài 31: Twerk nằm ngửa
Phần 6: Bài kết hợp các phần ngực, eo, mông và chân
Bài 32: Bài hướng dẫn
Bài 33: Tổng kết
SEXY DANCE - TẠO ĐƯỜNG CONG QUYẾN RŨ
Dancer Ái Linh
ĐẶC BIỆT: Unica TẶNG bạn khóa học
SEXY DANCE hoàn toàn MIỄN PHÍ
Vũ Nhung (Nhung Yuki)
Vũ sư Nhung Vũ, được mệnh danh là Đại sứ Bellydance Việt Nam là người sáng lập ra Học viện Bellydance hàng đầu Việt Nam - Ayla Studio và giải đấu Bellydance lớn nhất miền Bắc - Bellydance Sensation. Ms Nhung Vũ tập luyện Bellydance từ năm 2008, với hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy, lan tỏa bộ môn này, Nhung đã đào tạo nên rất nhiều HLV Bellydance chuyên nghiệp và hàng nghìn học viên Bellydance.
Ms Nhung Vũ từng đạt giải Nhất hạng thi Folk Bellydance Quốc tế chuyên nghiệp tại Malaysia năm 2016
Không chỉ đạt nhiều giải cá nhân Quốc tế lớn mà Ms Nhung Vũ còn dẫn dắt nhiều nhóm thí sinh thi đấu và giành nhiều Cúp giải thưởng lớn. Đồng thời, Ms Nhung còn lan tỏa tình yêu bellydance đến nhiều chị em phụ nữ, giúp chị em phụ nữ xinh đẹp, hạnh phúc hơn trong cuộc sống khi kết hợp chia sẻ các khóa học về tâm lí, cảm xúc, kinh doanh.
Dancer Ái Linh đã tham gia và đạt nhiều thành tích nổi trội trong lĩnh vực nhảy, múa. Biên đạo nhiều chương trình, tiết mục trên truyền hình hay các cuộc thi về vũ đạo. Hợp tác với nhiều ca sỹ nổi tiếng.
Một số giải thưởng đã đạt được
:
+ Giải nhất Showcase Just Dance 2011;
+ Giải nhất Showcase Move it 2012;
+ Giải nhất Sôi động sàn đấu 2013;
+ Giải nhất Idance 2014;
+ Giải nhất Hotstep 2016...
Ái Linh
SIÊU ĐỈNH SẼ ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN
Giảng viên
CHIA SẺ CỦA HỌC VIÊN
Thời gian rảnh không biết làm gì nên đăng ký học cho vui nào ngờ hôm qua có cơ hội thể hiện trước mặt người mình yêu. Tối nay có ngay buổi hẹn hò luôn. Cảm ơn cô nhiều.
Tuyết Tuyết
Mình không có nhiều thời gian và điều kiện ra các phòng tập bên ngoài nên mình đã lựa chọn phương pháp giảm béo nhịn ăn. Nhưng thật sự không hiệu quả chút nào. Mình đã kiên trì mỗi ngày dành ra 30' tập nhảy Belly Dance. Sau 1 tháng mình đã giảm được 6kg đấy.
Thiên Nga
Bé nhà mình từ bé đã rất thích thú trước những video ca nhạc trên tivi, mỗi lần xem bé đều nhún nhảy theo. Khóa học đã giúp con mình có thể tự tin nhảy trên các nền nhạc mà con thích. Hơn thế nữa, học online tại nhà giúp tình cảm mẹ con mình càng thêm gắn bó, video hướng dẫn rất chi tiết, dễ hiểu. Cám ơn cô giáo nhiều!
Thanh Hằng
LỢI ÍCH KHI HỌC TRÊN UNICA
Học trực tuyến
mọi lúc, mọi nơi
Hoàn tiền
nếu không hài lòng
Thanh toán 1 lần
học mãi mãi
Giao miễn phí
khóa học tới tận nhà
Chỉ còn: 499.000đ
Giá gốc: 1.700.000
ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY
GIẢM GIÁ 70% HỌC PHÍ
Sau khi đăng ký mua khóa học, bộ phận CSKH của Unica sẽ liên hệ với bạn để xác nhận thông tin, tư vấn và hướng dẫn bạn tham gia khoá học. Xin cảm ơn!
Thời gian ưu đãi cho khóa học
Mua 1 được 2 - Còn chần chừ chi?
GIẢM
THÊM
KHI
THANH TOÁN
ONLINE
NHỚ CHỌN THANH TOÁN ONLINE ĐỂ ĐƯỢC
GIẢM THÊM 10% HỌC PHÍ & HỌC NGAY LẬP TỨC, BẠN NHÉ!
THANH TOÁN THỰC TẾ:
450,000đ
Tặng khóa học SEXY DANCE &Giảm giá 70% trong hôm nay
